Es tiempo de ejercitar la salud emocional

Coca-Cola presentó una investigación llevada a cabo en toda Latinoamérica, que revela la forma en que los latinoamericanos le dan significado los conceptos de bienestar y felicidad.

El análisis que hizo el equipo de investigación de dicha compañía incluyó estudios cuantitativos y cualitativos.

La conclusión más novedosa se relacionó con la relevancia que asignó la gente al concepto de salud emocional en su búsqueda de la felicidad. La salud emocional se reveló como una dimensión de la salud más íntima, de la cual el individuo se puede apropiar, y se vincula con una actitud positiva, y con el optimismo, la autoestima, la confianza y la determinación. También se relacionó con realizar acciones concretas, como pasar tiempo con seres queridos, hacer lo que gusta, disfrutar buenos momentos y llevar adelante proyectos.

De la encuesta realizada se desprende que tener una buena salud emocional influye en la felicidad de los latinos.

 

A la par de la física

El 96% de los latinoamericanos considera que la salud emocional es tan importante como la salud física. Sin embargo, casi un 43% declara ocuparse “poco o nada” de preservarla.

Ocho de cada diez encuestados piensa que las prácticas que contribuyen con la salud emocional son compartir con la familia o pareja, ser optimista y valorarse a uno mismo.

En toda la región se recurre más que nada a la familia para cuidar la salud, pero la excepción son los argentinos, que afirmaron recurrir a los amigos.

“El estar bien se ha convertido en una consigna de renovado valor para las sociedades actuales. Según los estudios realizados, el bienestar trasciende la salud física y cobra fuerza la idea de que existe una dimensión emocional tanto o más importante que la física”, señaló Constanza Sierra, gerente de marketing de Coca-Cola de Argentina.

Del estudio también se desprende que en esta época existe una necesidad profunda de recuperar cuestiones básicas como los afectos y la convivencia. Según los datos, la mayoría está de acuerdo en que la salud emocional puede ejercitarse.